多吃蕃茄有益健康 @ 原味森林

又是吃麵的好日子。

這是我娘的家常料理，她做的口味比較地道，我只是來騙吃騙喝。
之前居然有膽搬出來招待姐妹們，而且還每人一大盤，想必大家都是咬牙硬吞，
實在對她們很不好意思。
不過份量適中的話，這會是一道很讓人喜愛的麵食啦。

首先準備材料：
中型蕃茄2～3顆
蒜苗1～2根(大家應該都知道如何分辨蒜苗跟青蔥吧......)

將番茄切塊，蒜苗斜切段，起油鍋，爆香蒜苗，放入蕃茄翻炒一下，
依個人口味加一些番茄醬，番茄的味道會更濃喔。
然後加一些水燜煮，直到番茄被燜爛就可以調味熄火然後開始準備煮麵條。
麵條煮好後再把剛剛的那些蕃茄湯汁淋上去就可以了。
燜煮番茄的水建議加多一點也沒關係，反正只要調味不要太鹹，當湯喝也很好哇。
這些大約是兩個大人夠吃的份量，如果你超級酷愛吃蕃茄，也可以再隨便增加。
希望大家都會喜歡噢！

(這篇也未免寫得太隨便了吧～)